Diese Einheit ist Teil der Entspannungsübungen unserer Senseble App
MEDITATION
10-Minuten Meditation für mehr Dankbarkeit
10 Minuten
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Dankbarkeitsübungen sind dafür bekannt, dass sie unser mentales Wohlbefinden maßgeblich stärken können. Machen wir Übungen, wie die Folgende, regelmäßig, können wir mit der Zeit, Dinge, für die wir dankbar sind, intensiver wahrnehmen und mehr genießen.
