Diese Einheit ist Teil des Kurses 'Yoga Flow' in unserer Senseble App
TRAINING
Yoga Flow für entspannte Schultern
30 Minuten
Fortgeschrittene
Anja
In dieser Einheit starten wir mit wohltuenden Übungen für den Nacken- und unseren Schulterbereich. Auch die Grundlagen der Yogapraxis üben wir heute gemeinsam, bevor die kommenden Einheiten auf das Erlernte aufbauen und dich in deiner Trainingsroutine begleiten. Viel Spaß & Namaste!
